Como Conciliar as Dietas Low Carb e Cetogênica para Vegetarianos e Veganos

É possível ser vegetariana(o)  ou vegana(o) e seguir uma dieta Low Carb/Cetogênica? Sim. Existem pontos de intersecção entre esses dois modelos de dieta aparentemente divergentes. A estratégia Low Carb também pode funcionar para quem quer abolir o consumo de carne porque uma dieta Low Carb, mesmo que cetogênica, requer apenas um consumo moderado de proteínas, Leia mais… »

Quebre esse ciclo de Obesidade e Diabetes

Você quer MESMO quebrar esse ciclo vicioso de Ganho de Peso e Diabetes? Você passa no endocrino. Seu peso está aumentando nos últimos meses, seus exames de glicemia, triglicérides estão piorando.  Ele aumenta os remédios para baixar a glicemia e pede para você comer de 3 em 3 horas para evitar queda de açúcar no Leia mais… »